Droga do celu

 "Spełnij pragnienia swojego serca", "Uwolnij swój potencjał", "Sięgnij po marzenia". 

Piękne słowa, ale co one znaczą konkretnie w Twoim życiu?

Coaching może być postrzegany jako droga w kierunku rozwoju osobistego, odnalezienia swojego powołania, osiągnięcia równowagi, poczucia spełnienia. Możesz skorzystać ze wsparcia Coacha jeśli Twoje życie wygląda daleko od tego jak byś chciał, czujesz się jak w pułapce, nie mając wystarczająco motywacji, żeby coś zmienić. Przed Tobą różne możliwości: uczestniczenie 

w warsztatach, wyjazdy, mające na celu samorozwój, podręczniki duchowe i nagrania na Youtube. 

W bliżej nieokreślonej przyszłości czeka na Ciebie samorealizacja. Jest coś, na co możesz czekać, 

o czym będziesz myśleć. Cieszę się, gdy ludzie dostrzegają szanse zmiany na lepsze i dążą wytrwale do spełnienia celu. Z drugiej strony uważam, że ważna jest akceptacja rzeczywistości i miejsca 

w jakim jest się w danym momencie życia. 

Jedzenie do śmietnika

Oszczędności, zdrowie, poświęcony na zakupy czas, wysiłek włożony w przygotowywanie posiłków - wszystko dla tego, żeby było smacznie, żeby odżywić ciało, żeby spędzić miły wieczór ze znajomymi... Jedzenie jest ważną częścią codzienności. Tylko dlaczego 1/3 tego, co jest nam niezbędne do życia, co często stanowi o jego jakości, ląduje na śmietniku?

Emocje i motywacje

Po co to robisz? 

Wstajesz rano, ubierasz się, chodzisz do pracy, uczysz się, starasz się być miły dla ludzi, chcesz atrakcyjnie wyglądać, dbasz o zdrowie, trenujesz, zwracasz uwagę na to co jesz. 

Martwisz się, kiedy coś wymyka się spod kontroli, kiedy pojawia się ból, kiedy otoczenie Cię odrzuca, kiedy spotykasz się z niesprawiedliwością, z agresją. Skąd te emocje w Tobie? 

Rozpoznaj skąd się biorą te emocje i motywacje. To one kierują Twoim życiem.

Tożsamość

Jestem

Zawód aktora to Twoje powołanie. Poświęcasz mu czas, energię, czasami swoje potrzeby, relacje z ludźmi. Kiedy jesteś na scenie widzowie kontrolują każdy ruch, każde słowo. Na Tobie spoczywa odpowiedzialność za ich zadowolenie, za to czy zdołają choć na chwilę zapomnieć o codzienności. To kosztuje Twoje pełne zaangażowanie.
Kochasz to robić, aktorstwo daje adrenalinę, sprawia że czujesz się potrzebny.
Możesz zagrać kogo chcesz. Niektóre z postaci, w które się wcielasz są Ci szczególnie bliskie. Wraz z ostatnim wystawieniem sztuki odczuwasz żal, tęsknotę. Jak powiedział Piotr Fronczewski: "Gra się po to, żeby kłamać, żeby siebie okłamywać, żeby można było być tym, kim nie można być, ponieważ ma się dosyć bycia tym, kim się jest." 
Czy masz czasami poczucie, że chcesz gdzieś uciec? Może to nie Twoje miejsce. Nie Twoje życie.

 Może życie to jest teatr....

Nieważne co jesz

Nieważne co jesz

Chcemy być silni, pełni energii, piękni. Pracujemy na rzecz przestrzegania zbilansowanej diety, żeby być w dobrej formie jak najdłużej. Szukamy informacji na temat tego, które pokarmy powinniśmy wybierać i staramy się stosować do przyjętych zasad. Dlaczego tak trudno o efekty? Jeśli jesteśmy tym co jemy, zmiana nawyków powinna być lekarstwem na nasze problemy.

Bierz życie jakim jest

Jakie podejście do życia może przybliżyć nas do szczęścia?

Blog powstał pod wpływem mojego pragnienia, żeby pomagać ludziom w odnalezieniu swojego miejsca w życiu. Wybór „twojej drogi” to określenie swoich potrzeb, pragnień, opowiedzenie się za wybranymi wartościami, odnalezienie misji – nadanie sensu swojemu życiu. 

Wiąże się to z obraniem kierunku i podjęciem działania. Jest to droga, którą wybierasz sam, w wolności. Od tego zależy Twoje życie. 

Chcę dawać inspirację do tego, żebyś wziął odpowiedzialność za to, kim jesteś i w jakim miejscu się znajdujesz. Poza wpisami dotyczącymi rozwoju osobistego zamieszczać będę artykuły zwiększające świadomość na tematy bliskie codzienności.

Znaczenie:

Psychologia (psyche = dusza, logos = słowo, myśl, rozumowanie) – nauka o duszy

Ekonomia (oikos = dom,  nomos = prawo, reguła) – nauka o zasadach prowadzenia gospodarstwa domowego, o umiejętności zarządzania zasobami

Zdrowie – stan dobrego funkcjonowania systemu, stan równowagi

Jaskółka – symbol wolności, szczęścia, dobrych nowin, wiosennego przebudzenia, odnowy życia, płodności, zmartwychwstania, zmiany, transformacji, lekkości, nadziei, pomyślności, harmonii. 

Pozdrawiam Was i życzę pożytecznej lektury. 

Zapraszam do dzielenia się swoimi przemyśleniami  J

Bernadeta